Percorsi di gruppo


I percorsi di gruppo possono essere delle esperienze fortemente trasformative, in quanto le caratteristiche proprie del lavoro di gruppo, quali la condivisione e l'ascolto dell'altro, favoriscono la scoperta di punti di vista diversi dal proprio e, talvolta, anche la scoperta di parti inesplorate di sé. Inoltre è un'ottima opportunità di fare nuove conoscenze da cui può nascere un'amicizia.

Astra Exploration 2024 - Missione A Amati con Autostima 

 

CHE COSA E’ ASTRA?

Astra Exploration è il Viaggio alla scoperta di Te, un percorso psicologico esperienziale intensivo di gruppo dedicato al tuo Psico-benessere.

ASTRA perché…non ho nessuna intenzione di fare l’astrologa, ma ho scelto questo nome perché rimanda all’idea del cielo stellato come luce che guida nella notte buia, la stella che ognuno di noi cerca per orientarsi quando ne sente il bisogno.

È un simbolo di salvezza naturale, un’immagine ancestrale; in fondo da sempre l’uomo rivolge gli occhi al cielo per trovare la propria strada.

Esperienziale perché prevede attività pratiche e esercizi mirati che coinvolgono mente e corpo in un’esperienza unica.

Intensivo perché si svolgerà tutto nell’arco di una serata tra i luoghi suggestivi del Castello di Agazzano.

Di gruppo perché nel confronto e nella condivisione con gli altri troviamo parti inesplorate di noi stessi. La partecipazione è consentita ad un numero di persone che possa garantire a tutti una partecipazione attiva e guidata.

 

MISSIONE A – AMATI CON AUTOSTIMA

Benvenuta a Missione A – Amati con Autostima. Una serata tutta al femminile dedicata a scoprire e potenziare la tua Autostima.

In questo incontro ci avventureremo in un emozionante viaggio dentro di Te per esplorare le Tue parti più profonde che ti permetteranno di far fiorire le tue risorse.

Il percorso ti permetterà di conoscere la tua vera Autostima, migliorarla e di conseguenza potrai sentirti più sicura di te stessa, avrai più fiducia nelle tue capacità e saprai affermarti nella tua vita.

Guarderemo in faccia anche alle tue paure, scopriremo insieme gli aspetti che fino ad oggi hanno ostacolato la tua Autostima e lavoreremo per sbloccare il suo sviluppo.

Scopriremo insieme come l’Autostima influenza quotidianamente la tua vita, le tue relazioni, il tuo lavoro, il tuo tempo libero.

In questo corso analizzeremo a fondo tutti i meccanismi in cui è coinvolta la tua Autostima e lavoreremo per potenziarla grazie a strumenti specifici.

Iscriviti subito

 

 

Dopo aver avuto tante recensioni positive della scorsa edizione di Astra Exploration e tante richieste di ripetere l’evento che si è tenuto nel Castello di Agazzano, nasce l’idea di proporre Missione A – Amati con Autostima, l’evento esclusivo dedicato a potenziare la tua Autostima.

 

IL PERCORSO FA PER TE SE:

  • Pensi di non andar bene così come sei, sei divorata dall’autocritica, hai difficoltà a credere in te stessa, non vedi le tue qualità, fatichi a percepire le tue capacità, pensi di non aver nessun talento o dote naturale, ti senti spesso indecisa e rimugini sulle tue scelte.
  • Hai difficoltà nel vivere serenamente le relazioni, mantenere relazioni equilibrate, coltivare legami significativi o ti “incastri” facilmente in relazioni tossiche e disfunzionali.
  • Ti preoccupa il giudizio altrui, temi di essere giudicata negativamente e perciò le tue scelte sono influenzate dal parere degli altri, ti senti fortemente condizionata e non libera di comportarti, tendi a confrontarti con gli altri, che percepisci migliori di te.
  • Ti senti bloccata nella situazione attuale, che non vivi serenamente, ma allo stesso tempo non credi di aver le risorse adeguate per cambiare qualcosa della tua vita, non riesci a darti un obiettivo perché sei condizionata dal pensiero che “tanto non ce la farò”.

 

ma anche se:

  • vuoi vivere un’esperienza nuova, sei appassionata di Psicologia, desideri conoscere nuove persone, vuoi dare a te stessa la possibilità di migliorarti, hai voglia di vivere una serata esclusiva.

 

ASTRA TI AIUTERÀ A:

  • Conoscerti meglio, credere in te stessa, individuare le tue risorse, avere fiducia in te stessa, incrementare la tua sicurezza personale, che ti sarà utile nella vita quotidiana e per affrontare i nuovi inciampi che incontrerai.
  • Migliorare il rapporto con te stessa e di conseguenza con gli altri, coltivare relazioni serene ed equilibrate, riconoscere i rapporti che ti fanno male.
  • Liberarti dalla tua autocritica (cattivissima), superare il timore del giudizio degli altri, sentirti autonoma nelle tue scelte e libera di essere te stessa.
  • Sbloccarti e affrontare con maggior determinazione le sfide della vita, valorizzare le tue vulnerabilità, apprezzarti nel tuo essere unica, riconoscere il tuo valore, sentirti più soddisfatta della tua vita.

Partecipa anche tu

 

L’idea di MISSIONE A – AMATI CON AUTOSTIMA nasce dalle parole di alcune pazienti e dalle richieste delle meravigliose persone che mi seguono e che mi affidano le loro sofferenze.

L’idea comune a tutte è quella di essere la sola al mondo a sentirsi così, di avere un grande problema con se stessa o con il mondo e allo stesso tempo di non avere nessuna risorsa per affrontarlo.

E così vorrei dare la possibilità a tutte, sia coloro che già fanno un percorso con me, ma anche a chi non mi conosce ancora di unire le nostre voci in un coro che possa esclamare: “Amati!”

 

ASTRA è una serata esclusiva perché ti darà la possibilità di fare un’esperienza unica, completa e molto varia.

 

La base teorica scientifica che ci ha permesso di progettare questo percorso comprende alcune delle Teorie psicologiche considerate pilastri della Psicologia contemporanea ed è poi supportata da tecniche ed interventi che riflettono un approccio integrato.

L’integrazione di molteplici teorie e approcci ci consente di approfondire nel dettaglio il costrutto di Autostima, comprendere come nasce e si sviluppa, come funziona e che impatto ha nella nostra vita.

Non si tratta di un convegno teorico con tante nozioni poco utili nella pratica, ma la serata sarà organizzata in modo che costituisca un’esperienza trasformativa per ciascuna partecipante, prevedendo una parte pratica molto efficace che ci consentirà di compiere il passaggio dal conoscere al sentire.

 

COSA FAREMO

  • Un percorso a tappe all’interno del Castello di Agazzano, esplorando luoghi suggestivi e sconosciuti.
  • Un po' di teoria e tanta pratica con esercizi psicologici mirati che ci consentono di arrivare subito al punto, coinvolgiamo il corpo con strumenti specifici.
  • Condividiamo (quello che ci va, senza nessun obbligo), ci lasciamo andare e ci divertiamo facendo cose mai fatte prima
  • Conosciamo nuove persone che come noi vogliono potenziale la propria autostima.
  • Ceneremo insieme al buffet curato dal Ristorante Palazzo dei Camini di Agazzano.
  • Accoglieremo ospiti speciali che ci coinvolgeranno in attività nuove e dal grande potere trasformativo.

 

CHI SARA’ CON ME:

Un prezioso team di Psicologhe con esperienza pluriennale con le quali collaboro costantemente:

  • Dott.ssa JESSICA BORSOTTI, Psicologa formata in Disturbi Alimentari, con la quale porteremo l’attenzione al rapporto che abbiamo con il nostro corpo.
  • Dott.ssa ELISA TASSONE, Psicologa formata in Pet Therapy grazie alla quale conosceremo una modalità alternativa per potenziare la nostra autostima con l’aiuto dei nostri amici animali.

 

E poi…

  • MAURA GERACI di Dance Art: ballerina e maestra di danza orientale, grazie alla quale entreremo in armonia con il nostro corpo, le nostre forme e movimenti.
  • PAOLA SIGNAROLDI: fotografa professionista specializzata in servizi maternity e new born, che ci darà modo di vedere la nostra rinascita e mostrarla ai nostri cari grazie ad uno shooting dedicato.
  • ALESSIA KISH: founder di KYSH Cosmetics, un brand giovane e fresco attento al benessere femminile e allo stare bene con se stesse.

 

Riserva il tuo posto

 

QUANDO E DOVE?

Astra Exploration si terrà il giorno MARTEDI’ 10 SETTEMBRE 2024, a partire dalle ore 18.00 presso il Castello di Agazzano.

 

QUANTO COSTA:

La partecipazione alla serata ha un costo pari a:

77 Euro      per le iscrizioni entro il 31  Agosto 2024 o per chi ha un codice sconto

107 Euro     per le iscrizioni a partire dal 1 Settembre 2024

 

L’iscrizione comprende:

  • Ingresso e visita esclusiva ai locali del Castello di Agazzano e permanenza per tutta la serata
  • Percorso psicologico intensivo e di gruppo con esercizi specifici e mirati
  • Materiale esclusivo: book esercizi e gadget della serata
  • Workshop di danza orientale
  • Shooting fotografico
  • Cena a buffet curata dal Ristorante Palazzo dei Camini

e in più, porterai a casa:

  • un’esperienza unica e irripetibile
  • la conoscenza di nuove persone

 

Iscriviti ora

 

PER ISCRIZIONI

Per iscriverti sono necessari 3 passaggi:

  • Compila il seguente questionario con i tuoi dati e le informazioni necessarie. Clicca per accedere  Modulo iscrizione
  • Riceverai una mail (entro 48 ore) con i dati per effettuare il bonifico.
  • Non prendere impegni per la serata del 10 Settembre, scrivilo in agenda!!!

L’iscrizione sarà effettiva nel momento di ricezione del bonifico.

 

INFORMAZIONI UTILI

  • Riceverai informazioni dettagliate ad avvenuta iscrizione, su cosa portare, ecc…
  • In caso di assenza la quota versata per l’iscrizione non è rimborsabile
  • Il percorso non sostituisce un percorso individuale di psicoterapia.

 

Amare se stessi è l’inizio di una storia d’amore lunga tutta una vita” Oscar Wilde

 

IN COLLABORAZIONE CON

 

COME ARRIVARE

  • Da Piacenza distanza 22 Km
  • Da Milano - Melegnano distanza 60 Km
  • Da Pavia distanza 50 km
  • Da Cremona distanza 58 km

 

Partecipa anche tu

 

DOMANDE FREQUENTI

  • Posso partecipare con un’amica?

Certo! Può essere un’occasione per condividere una bella esperienza insieme, ma anche per trovare nuove amiche.

  • Vorrei venire, ma temo di non trovarmi nel gruppo…

In realtà è il timore di tante di voi, e questo è sicuramente il primo di tanti aspetti che avete in comune. Affrontare una paura è il primo passo verso il cambiamento. Nella precedente edizione è stata ampiamente superata nei primi minuti dopo l’inizio.

  • Posso pagare a rate?

Se hai questa esigenza non esitare a contattarci scrivendoci a studio@saramaini.it

  • E’ previsto un attestato di partecipazione?

Sì, è previsto l’attestato di partecipazione ad Astra Exploration Missione A – Amati con Autostima.

  • Come ci organizziamo per la cena?

Il buffet della cena è curato dal ristorante Palazzo dei Camini di Agazzano. Nella scheda di iscrizione puoi indicare se segui un regime alimentare particolare in modo che avrai garantite le tue esigenze.

  • Cosa devo portare?

Ti verrà chiesto di portare alcune cose, semplici. Qualche giorno prima dell’evento riceverai una mail con tutto l’elenco aggiornato.

  • È possibile frequentare il corso se sto facendo un percorso con lo Psicologo?

Se stai già facendo un percorso psicologico potresti parlarne con il tuo Psicologo per valutare insieme se Astra può essere utile per te. Ricorda che nessun corso può sostituire le sedute di psicoterapia individuali, ma può essere una valida integrazione al tuo benessere e miglioramento personale.

  • Ho una domanda a cui non trovo risposta, come posso contattarvi?

Scrivici una mail a studio@saramaini.it

 

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Ti aspetto ad Astra Exploration, il viaggio alla scoperta di te!