Percorsi di gruppo


I percorsi di gruppo possono essere delle esperienze fortemente trasformative, in quanto le caratteristiche proprie del lavoro di gruppo, quali la condivisione e l'ascolto dell'altro, favoriscono la scoperta di punti di vista diversi dal proprio e, talvolta, anche la scoperta di parti inesplorate di sé. Inoltre è un'ottima opportunità di fare nuove conoscenze da cui può nascere un'amicizia.

                                                 E' ora attivo il percorso di gruppo Astra Exploration 2023

Corso online e in presenza

 

CHE COSA E’?

Astra Exploration è un percorso psicologico esperienziale intensivo di gruppo dedicato al tuo benessere e alla crescita personale.

 

ASTRA perché…non ho nessuna intenzione di fare l’astrologa, ma ho scelto questo nome perché rimanda all’idea del cielo stellato come luce che guida nella notte buia, la stella che ognuno di noi cerca per orientarsi quando ne sente il bisogno.

È un simbolo di salvezza naturale, un’immagine ancestrale; in fondo da sempre l’uomo rivolge gli occhi al cielo per trovare la propria strada.

 

IL PERCORSO FA PER TE SE:

  • Parti con entusiasmo e buoni propositi, ma poi ti smarrisci e rinunci con rassegnazione a raggiungere i tuoi obiettivi;
  • Ti senti “in crisi”, bloccato, confuso e non vuoi vivere un altro anno fotocopia. Vuoi capire cosa ti serve per superare gli ostacoli e rialzarti dagli inciampi, trasformandoli in grandi occasioni di crescita;
  • Sei interessato a raggiungere la migliore versione di te e a entrare in un gruppo di persone che come te stanno cercando di essere se stessi al 100% in ogni ambito della loro vita

 

IL PERCORSO TI AIUTERÀ A:

  • fare chiarezza su quelli che sono i tuoi reali obiettivi

  • imparare strumenti di pianificazione che ti permettono di raggiungere il tuo successo

  • conoscerti meglio, credere in te stesso e individuare le tue risorse, valorizzare le tue vulnerabilità

  • sentirti più soddisfatto della tua vita

COSA FAREMO

  • un po' di teoria e tanta pratica con esercizi psicologici di vario tipo
  • condividiamo (quello che ci va, senza nessun obbligo)
  • ci divertiamo
  • conosciamo nuove persone

 

PARLEREMO DI (MAIN TOPIC):

  • Come vorresti trasformare la tua vita. È importante avere una chiara visione del futuro, in modo da mettere a fuoco i risultati che vuoi raggiungere.
  • Formula obiettivi. Viene spesso dato per scontato, ma è un passaggio fondamentale. I tuoi obiettivi necessitano di precisi criteri di costruzione per essere validi. Il tuo ha tutti i requisiti?
  • Pianifica il tuo successo. Non azioni casuali, ma un vero progetto da realizzare: il tuo. Scoprirai quali sono le azioni che più ti avvicinano al tuo obiettivo, e anche quelle che ti allontanano da ciò che vuoi davvero. Toccherai con mano gli errori che commetti, li comprenderemo insieme, per poi imparare a mettere in atto comportamenti e abitudini funzionali al tuo benessere che ti porteranno al tuo successo senza sforzi eccessivi.
  • Capirai la relazione tra Autostima e Autoefficacia. Scopriamo e costruiamo insieme le tue risorse. Saprai come valorizzarti
  • Ostacoli, paure, pensieri negativi e credenze limitanti. Non si possono evitare, ci sono. Scoprirai come superare gli ostacoli che ti impediscono di raggiungere il tuoi obiettivi. Imparerai a gestire paura, ansia e stress attraverso strategie efficaci.

 

QUANDO E DOVE? 

Astra Exploration si terrà in due serate con la possibilità di scegliere la modalità che preferisci.

 

Astra Exploration si terrà il giorno Giovedì 28 Settembre 2023 alle ore 20.30 online

Oppure

Giovedì 5 Ottobre 2023 alle ore 20.30 in studio ad Agazzano, via Makallé n. 3

La partecipazione è riservata ad un ristretto numero di persone.

 

QUANTO COSTA?

57 Euro

Special Price 20,90 Euro

(per iscrizioni entro il 26 Settembre 2023)

 

Il prezzo comprende:

  • percorso psicologico di gruppo
  • materiale esclusivo
  • attestato di partecipazione
  • la possibilità di accedere ad un breve (30 min) colloquio individuale online in cui monitorare l’andamento del raggiungimento degli obiettivi ad un prezzo speciale riservato ai corsisti.

e in più, porterai a casa:

  • nuove consapevolezze di te e nuovi strumenti
  • un’esperienza unica
  • conoscenza di nuove persone
  • divertimento

 

 PER ISCRIZIONI

Iscriviti subito, i posti sono limitati!

Compila il modulo al seguente link

https://forms.gle/DU1oozxdstP9mcvv9

Per dubbi o domande manda una mail a

studio@saramaini.it

 

INFORMAZIONI UTILI

  • In caso di assenza la quota versata per l’iscrizione non è rimborsabile
  • Il percorso non sostituisce un percorso individuale di psicoterapia.